Un espace unique de bien-être à Toulon
Jyomeluna Shala est un espace intimiste situé à Toulon dédié au mouvement conscient et à la détente profonde.
A travers le Pilates, le Yogasensoriel, les massages et les voyages sonores, Claire accompagne les femmes à relâcher les tensions du corps et à réguler leur système nerveux.
Transformation
Quand les femmes sortent du Shala,
Les visages sont plus détendus
La respiration est plus profonde
Les corps s'est relâché
Magnifique accompagnement !
Moment du lundi qui m'appartient pour un bienfait physique et psychique !
Je recommande vraiment pour le Pilates et le yoga
Annie
Les cours de Claire sont justes supers! On y trouve forcément ce qui est fait pour nous, elle est performante dans chacune de ses disciplines, quel plaisir d'assister à ses cours 🙏❤ je te remercie d'avoir un jour croisé ma route
Vanessa
Fidèle aux cours de zumba de Claire depuis plus de 10 ans, je ne m'en lasse pas. Elle m'a également fait découvrir d'autres disciplines, comme le Pilates, le yoga et la sophrologie. De très belles révélations dont je suis accro aujourd'hui.!!! Son empathie, ses encouragements, son adaptabilité à tout public et sa bienveillance font d'elle une super coatch !!!
A recommander !!!!!!
Mauri
Fabuleux comme les cours de Claire agissent sur ma maman.
A chaque fois, elle est apaisée et transformée.
Merci pour elle
Chrystèle
Découverte du pilates avec Claire un seul mot: parfait 👍🏻 et je continue l’année prochaine.
Cela permet de se détendre de se ressourcer et cela me fait un bien fou avec le métier d’aide-soignante que je fais.
Et bien sûr dans la joie et la bonne humeur!
Annick
Parfait. Claire est attentive et bienveillante pour chacun de ses élèves. L'ambiance du Shala est familiale et très sympathique.
Christiane
Claire - Mouvement, respiration, bien-être
Depuis toujours, le mouvement fait partie de ma vie.
J’ai commencé par la gymnastique aux agrès et la danse avant de plonger dans l’univers des danses de salon puis du Lindy Hop et de la Salsa.
À 30 ans, des douleurs physiques m’ont amenées à écouter mon corps différemment. La découverte du yoga a été un tournant. J’y ai trouvé un espace pour apaiser le corps et l’esprit.
Au fil des années, je me suis formée au Pilates, à la sophrologie et à différentes approches du bien-être afin d’accompagner les femmes avec plus de douceur et de profondeur.
Mon parcours personnel, marqué notamment par l’endométriose et un long chemin autour de la maternité, a transformé ma vision du corps et de la résilience.
Aujourd’hui, à travers le Shala Jyomeluna à Toulon, j’accompagne les femmes à relâcher les tensions, retrouver confiance dans leur corps et se reconnecter à elles-mêmes.
Jyomeluna est née de cette conviction : lorsque le corps se relâche, la vie circule à nouveau.