Accueillir les nouvelles énergies - Octobre au Shala Jyomeluna

Le vent tourne.

Les feuilles tombent.

Le corps appelle au retour vers l’essentiel.

Octobre marque un tournant énergétique : c’est le mois où l’on commence à ralentir, à revenir en soi, à trier, purifier, se réajuster.

C’est aussi le mois où le Shala Jyomeluna ouvre officiellement ses portes, et j’en suis remplie de gratitude.

Ce lieu, je l’ai rêvé comme un sanctuaire féminin, doux et enraciné, pour t’aider à reconnecter à ton essence profonde.

 Le thème du mois : Accueillir les nouvelles énergies

Après une année dense, des transformations intérieures et des changements extérieurs, le temps est venu de poser une nouvelle intention :

celle d’ouvrir les bras à ce qui cherche à éclore.

Tout au long du mois d’octobre, mes cours, soins, ateliers et partages tourneront autour de cette thématique :

“Et si tu laissais entrer la lumière qui t’appelle ?”

Cette saison marque un passage :

du feu de l’été à la terre,

de l’extérieur vers l’intérieur,

de l’expansion vers l’intégration.

C’est le moment parfait pour :

• réorganiser ton rythme,

• apaiser ton système nerveux,

• faire de la place, en toi et autour de toi,

• t’écouter plus profondément.

 Pour celles qui ne sont pas à Toulon…

Je sais que vous êtes nombreuses à me suivre de loin, et que pour le moment, venir au Shala n’est pas possible.

Alors voici une capsule d’automne, rien que pour toi

 3 clés pour honorer l’énergie de l’automne (même depuis chez toi) :

1. Respire en conscience.

   Chaque matin ou soir, offre-toi 3 minutes de respiration ventrale, en imaginant que tu déposes ce qui t’encombre à chaque expiration.

   
   

2. Ritualise un nettoyage doux.

   Que peux-tu laisser partir ? Dans ton placard, ton agenda, tes relations ?

   L’automne est une saison de tri.

   
   

3. Connecte-toi à ta lumière intérieure.

   L’extérieur s’assombrit ? Allume une bougie et prends un temps pour t’écouter. Un petit audio ou un mouvement doux peut transformer ta journée.

 Dans le studio en ligne, c’est ce type de contenu que tu retrouveras chaque semaine :

des vidéos, des audios, des rituels, des guidances pour cultiver ta lumière au fil des saisons.

 À Toulon : les rendez-vous d’octobre à ne pas manquer !

• Voyage Sonore – Vendredi 10 octobre à 19h

Une immersion vibratoire pour faire de la place en soi et accueillir la nouvelle saison.

• Les cours hebdos au Shala (Pilates, Yoga Thérapie, Baila Shakti Flow…)

Des pratiques profondes, accessibles, pensées pour ton équilibre.

• Le grand voyage en Inde (complet)

Je pars du 17 octobre au 1er novembre. Tu pourras suivre quelques instants en story.

• La Bulle du Matin – Samedi 8 novembre

Un atelier unique pour déposer, ressentir, et te reconnecter.

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Jyomeluna est plus qu’un lieu, c’est une vibration.

Celle de la douceur retrouvée, du féminin honoré, du corps écouté.

Tu es la bienvenue, avec tout ce que tu es

1552

 Chemin de l’Hubac – Toulon

 06 59 17 72 02 |  bailarmonie@gmail.com

 Instagram : @clairebailarmonie